czy od

To proś w sklepie o te małe - .Jak chcesz normalne to musisz kupować bezpośrednio od chlopa ze wsi bo w sklepach raczej nie będziesz miał 100% pewności czy indyk/kura na wodzie i prochach czy nie . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-09-09 08:19:04

to orzechy zamiast oliwy czy dolozyc tylko. co do bialka to mam zamiar brac od lipca,aha i jestem teraz na cyklu kreatyny. i mam pytanie czy przy diecie,bialku i kreatynie zbuduje mase nie zalewajac sie tluszczem bo chcialbym spalic troche beben na brzuszku ;D

Wiele wskazuje że jednak dotrzemy w małym towarzystwie, więc kolejna porcja pytań :) 1 czy zabrać ze sobą jakieś tarcze lub inne przyrządy ? 2 czy grapling jest przewidywany na cale zajęcia np w niedziele ? 3 ktoś od nas pyta się o koszty więc w jego imieniu spytam o cenę za możliwość noclegu na sali (na wszelki wypadek) pozdrawiam i z chęcią [...]

[...] od Twoich możliwości fnansowych. Są na rynku znacznie lepsze firmy, ale nie w tej cenie co Nutrend. Z tych tańszych to faktycznie Nutrend jest najsensowniejszy. Szkoda że nie napisałeś o którą ich odżywkę Ci chodzi bo takie generalizowanie: firma zła czy dobra to też troszkę bez sensu. Zazwyczaj każda firma ma jedną odżywkę lepszą inną gorszą.

Lalka, nie żartuj, przy takim tatusiu A co do nutrenda, oczywiście że nie równa się wielu firmom z usa, ale nie wmówicie mi, że np. 100% glutaminy średniej firmy z usa i 100% glutaminy nutrenda czyms się różnią na korzyść tej z usa. Takze np. odżywka usa zawierająca 50% białka koncentratu serwatki nie różni się od 50% [...]

A w dni wolne od siłowni też brać????A jak tak to ile w tych samych ilościach czy mniej???Proszę o info z góry dzięki!!!

[...] i drobiu, nie tylko pierś. Nabiał - jeśli już, to nie odchudzony, więc twaróg chudy zamień na conjamniej półtłusty, poza tym, prócz twarogu (nie musi być na noc) uwzględnij np. kefir, jogurt naturalny, czy miękkie sery podpuszczkowe. Warzyw porządna porcja i na litośc Boską, dorzuć tam kalorii, bo duży chłop jesteś, a chcesz jeść jak baletnica.

zaciekawił mnie ten temat odnośnie wzroku i jego pogorszeniu.przyczyn pogarszania sie wzroku jest badzo duzo i są zależne od wielu czynników.w naszych czasach połowa populacji cierpi na choroby związane z zaburzeniami widzenia(czy to krótkowzrocznosc ,czy dalekowzrocznosc)a w głównej mierze spowodowane jest to trybem i intensywnoscia pracy oraz [...]

Noga zawsze laduje najpierw przodem, pozniej jest docisk calej stopy do podloza. Nie jestem pewien co do sprinterow czy oni tez maja faze docisku, czy tylko "na palcach"... Technika biegu oczywiscie zalezy od rodzaju biegu, i nie trzeba byc wielkim bystrzacha zeby dostrzec roznice w biegu sprinterow a dlugodystansowcow.

[...] to forum musi od razu temat zakladac?? Od ch.uja jest tematow podwieszonych, poswiecisz na to góra 2h i bedziesz mial gotowe. To naprawde duzo nie potrzeba tylko troszke dobrych checi,a ty na latwizne idziesz.. To jak ty chcesz cwiczyc i przestrzegaac wszystkiego skoro juz teraz idziesz na latwizne?? Ułóż diete, wklej a my ocenimy i doradzimy.

[...] ogóra. Przed posiłkiem wypijam kubek ziołowej herbaty (to nesz nowy nawyk który podobno jest dobry przy odchudzaniu i ZJD).Około 11 zjadam miksturę przygotowaną przeze mnie czyli: 10 suszonych śliwek+5 suszonych fig+2 łyżki suszonej żurawiny+3 łyżki prażonych płatków zbożowych, zalewam to wszystko do połowy kubka maślanką z małą zawartością [...]

[...] leząc. Co masz na mysli psychika?? szczerze mówiąc od paru dni wydawało mi sie ze jest dobrze byłem przekonany o lepszej separacji miesni.ale po zmierzeniu obwodów było inaczej... trening przeładowany?? mozesz wskazac dni w króych i wskazówki jka to zmienic tj zmnijeszyc ilosc seri czy cwiczeń, oczywiscie plan jest z nastawieniem na mase

[...] lokci oraz nie ma klinczu na filmiku akurat jest muay thai chyba ze wolisz style tradycyjne takie jak karate , kung fu itp itd zalezy jeszcze co chcesz osiagnac cwiczac czy rekreacyjnie czy pod zawody bo w jednych sportach jest sie wybic troche latwiej w innych troche trudniej ;] no chyba ze interesuje Cie capoeira z elementami akrobatyki [...]

Kanarek: ja wcale nie spamuje... I mam jeszcze jedno nurtujące mnie pytanie, w ciągu najbliższych 9-14dni mam robić regeneracje (czyli w ogóle nie ćwiczyć?). Nie wiem czy wytrzymam... (siłka to nałóg...). I od jakich partii zaczynać mam trening HST. "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych [...]

no w sumie to od tygodnia tak mam moze nie sraczka taka ze co chwile musze isc do klopa ale tak z 4 razy dziennie czy 5... troche to meczace a te leki typu stoperan itd cos dadza?

[...] więcej nie próbowałam wyniki krwi miałam w tym okresie rewelacyjne a wszystkie moje krewne mięsożerne miały fatalny poziom hemoglobiny w czasie swoich ciąż więc nie wiem czy mięso jest takie dobre? mam mnóstwo energii jednak nie uprawiam żadnych sportów poza pływaniem które kocham a jeśli chodzi o przewód pokarmowy to roślinożercy dzielą się [...]

nie wiem czy sie żeźbi ciało ale wiem że organizm przystosowuje sie do gry wiem po sobie (mam łapy jak orangutan,dłonie staja sie chropowatei maja wiekszy rozstaw ,stopa rozplaszcza sie od biegania i skakania na moim przykładzie- 178 cm wzrostu i numer nogi 46. wąska budowa ciała)nie wiem czy mnie ktoś zrozumiał bo pisałem szybko i starałem sie na [...]

jesli rezygnujesz z miesa to co jesz ospe, suchy chleb? ryba,krewetka, krab czy zwykly slimak to tez mieso, ah i jeszcze cos, a sery, jajka? nawet warzywka rosna na go*nie zwiezat chodowlanych(oczywiscie te najsmaczniesze a nie pedzonki bez smaku i zapachu)z tego co slyszalem to ludzie zastepuja mieso sojowymi kotletami, [...]

czy kogos do cholery obrazilem? co chcesz od moich wypowiedzi? lubie to co robie, cos w tym zlego. przeczytaj post kolesia z lg23, tego wyzej.

hej w sobote ćwiczyłem i od tamtego czasu strasznie mnie bolą m.ud od przysiadów chyba. powiedzcie mi to jest normalne czy może coś źle robie???